1. **利水渗湿**：茯苓可以促进体内水分的排出，对于治疗水肿、小便不利等症状有显著效果，尤其是对于因脾虚引起的水肿E:\bca\图片\u=3718251535,2311713419&fm=193&f=GIF.jfif。
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2. **健脾**：茯苓具有健脾的作用，能够改善因脾虚引起的腹泻、食少、便溏等症状。
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3. **宁心安神**：茯苓可以用于治疗心悸、失眠等症状，有助于缓解因心神不宁导致的焦虑和压力。
4. **利湿止泻**：对于脾虚湿盛引起的泄泻，茯苓可以起到止泻的作用。
5. **抗肿瘤作用**：现代研究表明，茯苓中含有的一些物质可能对肿瘤有预防作用。
6. **抗菌作用**：茯苓对大肠杆菌有一定的抑制作用，具有一定的抗菌效果。
7. **提高免疫力**：茯苓含有丰富的灵芝多糖，能够增强人体的免疫力。
8. **抗疲劳、扶脾益气**：茯苓有助于提高身体的抵抗力，对抗疲劳和扶助脾脏功能有一定效果。
9. **延缓衰老**：茯苓对于老年人和女性来说，因其健脾和养心安神的功效，具有一定的延缓衰老作用。
10. **改善皮肤状况**：茯苓外敷对于减轻皮肤色斑也有良好的调理作用。
在使用茯苓时，需要根据个人的具体病情和体质来选择合适的部位和剂量。例如，茯神适用于心经相关疾病，白茯苓适用于健脾利湿，赤茯苓适用于湿热排出，而茯苓皮则适用于利水消肿。此外，茯苓性味甘淡，药性平和，一般不会造成太大的副作用，但孕妇、有特殊疾病的患者在使用前应咨询专业医生。