枸杞红枣食疗宝典的核心食材便是枸杞和红枣。枸杞，性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效；红枣，性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效。二者搭配，相得益彰，对于贫血患者来说，是一道不可多得的食疗佳品。

以下是一些枸杞红枣食疗宝典中的经典秘方：

1. 枸杞红枣汤：取枸杞、红枣各15克，加水煎煮，每日一剂，连续服用10天。此方具有滋补肝肾、养血安神的功效，适用于肝肾阴虚型贫血。

2. 枸杞红枣粥：取枸杞、红枣各15克，粳米100克，一同煮粥。此方具有补中益气、养血安神的功效，适用于气血两虚型贫血。

3. 枸杞红枣茶：取枸杞、红枣各10克，用开水冲泡，代茶饮用。此方具有滋补肝肾、养血安神的功效，适用于肝肾阴虚型贫血。

4. 枸杞红枣炖鸡：取枸杞、红枣各30克，鸡肉500克，一同炖煮。此方具有滋补肝肾、养血安神的功效，适用于肝肾阴虚型贫血。

5. 枸杞红枣红糖水：取枸杞、红枣各15克，红糖适量，加水煎煮，每日一剂，连续服用10天。此方具有补中益气、养血安神的功效，适用于气血两虚型贫血。

除了以上秘方，贫血患者在日常生活中还应注重以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 饮食上要多样化，多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养成分的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜等。

3. 避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重病情。

4. 保持愉悦的心情，适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，枸杞红枣食疗宝典为贫血患者提供了一套全面的食疗方案。通过合理的饮食调理，贫血患者可以改善症状，恢复健康。然而，值得注意的是，食疗只是辅助治疗手段，对于病情严重或持续不愈的患者，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。