岩珠，又称金果榄，属于防己科植物，主要产于我国广东、广西、江西等地。这种植物的根和果实均可入药，具有清热解毒、散血消肿、收敛活血、消炎除菌等多种功效。

首先，岩珠具有清热解毒的作用。在炎热的夏季，人们容易出现咽喉肿痛、全身发热、风热咳嗽等症状。岩珠可以煎水服食，或与其他中草药搭配，如伏伏尔草、枇杷叶等，以达到清热解毒的效果。

其次，岩珠具有散血消肿的功效。对于热疖、痈肿等疾病，岩珠煎汤服食或捣烂外敷，每日换药1-2次，能有效缓解肿痛。

再者，岩珠具有收敛活血的作用。当人们出现外伤性出血时，可以将新鲜岩珠捣烂外敷，并用干净沙布捆扎，以快速止血。对于积血肿痛、关节痛等症状，岩珠捣烂外敷，每日换药一次，也有显著疗效。

此外，岩珠还具有消炎除菌的功效。岩珠中含有的多种天然药用成分，对细菌、病毒等病原体具有抑制作用，能有效预防和治疗各种感染性疾病。

岩珠作为一种绿色养生食材，其营养价值也十分丰富。它含有大量碳水化合物、维生素A、维生素C等营养成分，有助于提高人体免疫力，增强身体素质。

在食用岩珠时，可以根据个人口味进行多种烹饪方式。岩珠可以凉拌、做汤，口感鲜嫩略带苦味，既美味又养生。

总之，岩珠作为一种绿色养生食材，具有丰富的营养价值和多种保健功效。在追求健康养生的今天，岩珠成为了人们的新选择。让我们从岩珠开始，开启绿色养生的新篇章。